孙彦辰听着，下意识的点点头。
朱海滨又看着穆知远:“知远，你有个不好的习惯，你喜欢用手臂力量，爬楼的时候总喜欢手臂发力，带动身体。实际上，你可以试试多启动腰腹核心力量，配合手臂和大腿的力量，多方发力，也会爬的更快。”
朱海滨话不多，但是每一句都点到了要害:“我刚刚说的你们先消化一下，等会儿再试一下。”
“嗯嗯！”穆知远和孙彦辰同时点了点头。
大约过了几分钟，两人好像想通了什么，眼睛发亮地看着朱海滨，一副跃跃欲试的样子。
朱海滨看着他俩，笑着说道:“那再试试。你们俩先检查一下安全装备。”
穆知远和孙彦辰低头检查自己身上的安全装备，然
后停在训练楼下，随时待发。
“准备好了吗？”朱海滨问道。
穆知远和孙彦辰点了点头。
哨声再一次响起，穆知远和孙彦辰再一次出发，这一次两人有意想改变自身小毛病。只是这些不易发觉的小习惯哪儿是这么容易改变的。一时间穆知远和孙彦辰手忙脚乱，极不协调。
两人下来时，时间用的竟然比前三次都要长。
气氛一瞬间有些安静，连爱说话的孙彦辰都沉默了。朱海滨见他俩这样，说道:“习惯要是这么容易能改就不叫习惯了，刚开始肯定是难得，多练练，每次爬楼的时候多注意注意就好了。”
两人点点头，不在意时间，只关注动作的练了起来。
不知不觉，时间已到了10点半，穆知远和孙彦辰还想再练练，朱海滨及时制止了他们:“回去休息吧，提升不在于一时，需要长久的练习。”
穆知远和孙彦辰解开身上的装备，和朱海滨一起往回走。
三人走的时候，也还没有看见季初阳和周桐，孙彦辰一脸担心，还想再过去看看。
穆知远拉住了他:“彦辰，你现在过去，要是撞到了什么，周桐会更尴尬的。他们现在是热恋中的情侣，你去说什么都没用……”
孙彦辰知道穆知远说的有道理，可是他不
愿意见到周桐就这样被男孩子骗了。
“我看季初阳好像认识沈忝的样子，我们先回去问问沈忝，摸清楚他的情况再说。”穆知远说道。
孙彦辰心想穆知远说的有道理，便跟着穆知远和朱海滨回去了。
三人到宿舍的时候，孙彦辰突然加速，打开宿舍门，扑到沈忝的旁边，笑的一脸谄媚:“嘿嘿，忝哥……”
沈忝面无表情看他一眼，冷冷说道:“有事？”
“忝哥，季初阳这个人怎么样啊？”孙彦辰问道。
“你问他干什么？”沈忝疑惑地看着孙彦辰，不知道他怎么又对季初阳感兴趣了。
当然是想知道他是个什么东西！孙彦辰在心里吐槽到。
但是孙彦辰肯定不能这么说，他只说到:“就八卦一下嘛~”
沈忝冷漠说到:“不清楚，我和他不熟。”
孙彦辰见问不出什么来，只能干着急。
“你们到底在干什么？”沈忝问穆知远，“八卦能像他一样急得团团转？”
“这……不太好说……”穆知远有点为难，他不愿意把周桐的事情说出去。毕竟少一个人知道都是对周桐的保护。
“支支吾吾干什么？”沈忝看不惯穆知远一副扭捏的样子，“他又招惹女孩子了？”
“又？！”穆知远、孙彦辰和朱海滨的声音同时响起！
