紧接着，蒂姆-格罗弗让孟进在仰卧起坐的过程中拿着实心球，用这种方式去训练他的臀部肌肉和核心力量，然后蒂姆-格罗弗就让孟进卧推，开始力量训练。旁边的另一名训练师格雷格-萨姆都看晕了，牲口也不是这么练的啊。
蒂姆对此的解释是，他知道怎么保护球员，他心里有数。
一顿体能训练和防守脚步训练后，孟进开始了顶点投射、接球投射和运球投射。
格雷格-萨姆布置的练习量比蒂姆小一些，但之前实在太累了，孟进感觉到无比痛苦，每一球都在咬牙坚持。
所有点位投完后，格雷格-萨姆冷冰冰来了句：“加练100个。”
“搞什么？”孟进一脸无语，他手都有点抬不起来了。
格雷格-萨姆对此的解释是，孟进的投篮姿势没有达到他的标准，这一时期格雷格-萨姆对孟进的命中率没有要求，但是动作必须到位。
投篮结束后，孟进眼冒金星，这强度确实是他之前没经历过的。
当然，如果昨晚和艾莉娜练习的强度小一点，今天他也不会觉得这么痛苦。
就在孟进提包准备走人的时候，蒂姆走了过来：“来1v1。”
蒂姆要在孟进最疲惫的时候和他来场美式单挑。
“你们会把我折磨死的。”
孟进表示自己真的一滴也没有了。
蒂姆-格罗弗看了眼孟进：“如果这是在球场上，关键比赛的最后一分钟，球队需要你得分，需要你防守，你怎么办？说说太累了？必须睡一觉再吃个早餐然后才能比赛？”
接着，蒂姆-格罗弗说出了令孟进终生难忘的话。
“孟，真正的统治者是用精神控制身体，不是用身体控制精神。”
孟进终于明白，为什么蒂姆-格罗弗再平行世界里能成为乔丹的御用训练师了。
这个家伙确实有两把刷子的。
上一秒还想把蒂姆-格罗弗开了的孟进这一秒打起精神。
不就是打场单挑吗？
自己只是疲劳，并不是累到手都举不起来。
这难不倒孟进。
孟进接过球就是哐哐两个打铁。
美式单挑只能运球三次，加上孟进打的有点敷衍，他只想快速结束比赛。
“唰！”
“唰！”
回过头来，蒂姆-格罗弗连进两个。
“就这点本事？”
孟进被蒂姆-格罗弗这个10CM身高的家伙连打两个本来就有点没面子，这一句嘲讽更是让他绷不住。
虽然除了另一个训练师外场下没观众，但男人该死的胜负欲啊.“砰！”
下一个回合，孟进让蒂姆-格罗弗见识到了怪物和普通人的天赋差距。
一个超级大帽把球扇飞，球权交换。
接下来五个回合，孟进就跟忘记疲惫一样抱球冲杀，连下五城，5比2拿下蒂姆-格罗弗。
最后一球扣进后，孟进彻底累瘫。
蒂姆微笑点点头，突破上限、激发潜能，这是他想要看到的训练效果。
