“第三位，静妃！”
静妃，名如其人，至理名言——生命在于静止，一米六不到的身高，快160斤了，脸宛如一个紫茄子，嘴巴又似腊肠嘴。
“屁股太大，去三角形里吧！”
“第四位，稍妃！”
这名字取得真的是绝，不注意就得叫成“骚”妃，稍妃是妃嫔中年纪最小，最高的嫔妃，柳条的身子骨但是却大腹便便，实在不雅。
陆乔伊经过好一会儿，才将十五位妃嫔给分门别类地划成了三部分。
小竹子是皇后寝宫才来的太监，人小却很会来事，不一会儿就将陆乔伊要的竹子给砍了回来。
陆乔伊先将竹子对半剥开，通过冷热水交替使用，将这南方地带的丝竹，磐弯成半弧形，以同样的办法又做了一个，再将两个半弧形的竹子通过树脂粘粘在一起，里面在装上泥沙。不大不小，一个正好的呼啦圈便成了。
再将剩下的竹子砍成竹筒形式，挖上一个洞，放进水填满，再将布和竹筒盖子进行掩盖，做上六个，就成了三对“哑铃”。
“这圆形的，将这呼啦圈拿起，跟着我学啊！”圆形里面站着的六位嫔妃，娇滴滴地拾起陆乔伊所做的呼啦圈，开始了转向。
陆乔伊的腰肢也不算多纤细，但胜在没有赘肉，小腰一带，双手将呼啦圈放在胯上一扭，这呼啦圈便在陆乔伊的腰间盘活了，似条青蛇般来回转动。
可惜这群妃嫔，不仅丑陋，还天生四肢不够协调，不是屁股和腰方向不对，就是身体僵硬，无法动弹。陆乔伊让其仔细练习，速交下一组。
“这叫哑铃！”陆乔伊拾起这竹筒做的哑铃，由于里面装的是水，其实也没多重，只是会来回的晃荡，时不时还会冒出些水渍，“双手抬起，与肩同宽，放下，再抬起。这是急速掉拜拜肉的，一组五十个，做上三组休息半刻钟。”
“那我们呢？”站在三角形里的妃嫔们，七嘴八舌的邀约着陆乔伊赶紧的帮帮他们。
“你们这个说简单也简单，说难也难！”陆乔伊从小也是假胯宽，根本就不好改善，这一群屁股大好生养的嫔妃们，一看就是真的胯宽，怎么可能一天半会的瘦下来。
“你们原地坐下便是了！”
“坐下？”
“是的，像我这样，双膝朝前，小腿朝外翻，坐上一刻钟，起来活动一下，再坐下去，小竹子，还不快给娘娘们拿垫子来！”
“嗻~”
不一会儿，整个院子里，十五个女人，一些拿着呼啦圈在那里“跳大神”，一些则是举着竹筒，嘿咻嘿咻地吐着粗气，最后剩下的则是坐也坐不好，哀嚎遍野！
“我说，陆姑娘，这好痛啊！”
“痛就对了，你练着了，它才会痛！”陆乔伊表情虽不苟一笑，拿着戒尺装模作样地有几分像老师，但是心里早已经笑的风起云涌，这群傻登儿，为了皇帝老儿，可吃苦了！
“我不行了！”
“不准说不行！皇帝的女人不能说不行！”
“太苦了！”
“有你独守空房的苦？”
陆乔伊的每一句都狠狠地扎在这群不受宠的女人们身上，忽然背后传来一句：“陆姑娘，那我呢？”
