在卡普到达风车村时，艾斯和谢峰也出发了，这次两个人做足了出航准备，食物，淡水，然后就没有了。
“为什么你出海都不带份海图啊，我们这完全是随波逐流，啥时候能出东海都不一定。”谢峰一边忿忿的摆弄着锻炼“器材”，一边抱怨着。
“放心，等后面我们找一个航海士伙伴就好了。”艾斯不以为意的说道：“你摆弄那些石头干什么？”
“当作负重，这样可以辅助我们的力量锻炼。”说着谢峰也把一些石头分别绑在艾斯的脚腕和手腕上。“这些也太轻了，根本起不到作用啊。”艾斯在船上跳来跳去，石头似乎对他影响不大。
“先凑合下，而且也不是让你在船上锻炼。”谢峰边说边把一节绳子捆扎腰上，另一头绑在艾斯的腰上。
“这是要比赛拔河么？”艾斯不解的问，这十天的锻炼让两个人都受益匪浅，艾斯不但抒发了内心的郁气，也确实的了解到了自己身体蕴含的天赋。
而谢峰也舒缓了孤独陌生的情绪，彻底接受了穿越的事实，开始融入这个真实的和漫画不同的世界。
两个人都各自根据自身情况制定了修炼计划。基本艾斯和谢峰都属于力量和敏捷都兼备的近战选手。只是谢峰在肉搏的同时也会使用些武器，而艾斯则基本全靠拳头，只是偶尔用水管。
捆好两个人之后谢峰对艾斯说：“跳到海里，然后再在海里憋气对打。呼气不过来就浮出水面换气然后继续下来打，注意刚开始不要潜入太深。”
“在水中对打么，这是个好方法。”艾斯跃跃欲试的说道。“注意不要等完全呼吸不过来再往上浮，长时间缺氧对身体有不可逆的伤害。
现在没有器械，只能先这样了，水下体力消耗是空气中的八倍左右。会很快的消耗体力。”
之前锻炼的时候他们就采用先进行消耗体力的锻炼，例如俯卧撑，仰卧起坐等等，直至疲劳后靠毅力和肌肉记忆对练来进行心体技的全面锻炼。
但是随着时间变长，没有器械辅助想要消耗完体力越来越困难。尤其是艾斯，基本是从早不间断的锻炼到午饭前才堪堪消耗完，所以两个人节奏慢慢就脱开了，但是谢峰每天也在进步，只是谢峰灵魂和**不契合的感觉越来越明显，这也使得他对**控制不那么完美。
不得已他们只好出发，锻炼的同时可以寻找更多伙伴和宝藏。那样也能早早换个大船进入伟大航路，寻找更强的对手来摸索霸气的修炼方法。艾斯也知道了谢峰身体上的麻烦，只能出发寻找解决的方法。
谢峰也告诉艾斯，东海因为卡普的原因，高手基本都被当韭菜割完了，基本不可能存在让他们成长的高手，想要继续变强只有前往伟大航路，进入新世界。
两个人扑通扑通，一人一边跳入海里，而船就自己随风飘着，靠绳子拉着海里的两个人漂往下一个岛。
刚入水的两人因为手脚绑着石头，差点浮不起来，好在身体素质都不错，慢慢也就适应。而潜入海底对练就更难的，动作都缓慢的像是太极，不过两个人都相信慢慢会越来越好的。
就这样边锻炼边赶路的过程中过了五天，艾斯和谢峰终于在一个岛上上岸了。
这期间他们又一次被海王类追，二人还跳水里和海王类搏斗但最终还是仓惶逃跑。不是因为打不过，实在是怕船沉了怕是只能游泳到一下个岛了。
上岸后发现应该是个无人岛，谢峰不经的咋舌，真是和无人岛有缘啊。二人还是决定边探索岛屿，边补充下物资。这种无人岛经常会有海贼把宝藏藏起来，要是能找到就发大财了。
艾斯决定去远处高山的看看，顺便捕些猎物，而谢峰则抱着两个空酒桶去补充淡水和水果。就这样二人决定分头行动。
谢峰抱着空桶在森林里漫步，现在他也不是很害怕猛兽了，打不过至少可以跑掉，背上还是背着三支木枪，也可以随手抓些小动物。
走了约摸半个小时总算是听到水流声，顺着声音走过去果然是一条小溪，喝了一口是甘甜的淡水，然后谢峰就一边装水，一边观察周围情况。
小溪是顺着森林深处流出来的，看样子也是从小山上流下来，一直汇入大海里。偶尔远处也有小动物探头出来喝水，谢峰也没理会，他发现这个世界生物都是两个极端，要么强的上天，要么弱的可怜。越强的动物肉内含有能量越磅礴，而弱的一些动物只能勉强充饥。
走着走着发现面前蹲了只一米高的猴子，手里还拿了个木棒。
这是要打劫我？谢峰发现他往左猴子也向左，他往右猴子也向右，好像是不让他过去的样子。
“哦，原来是是悟空啊，代我向你师傅问好，另外你师弟八戒我在上上个岛屿遇到了，额……他已经回归佛祖怀抱了。我就不打扰了，再见！”说完谢峰转身就走，他现在还抱着酒桶，腾不出手来战斗，况且猴子一般是群居的，万一打起来酒桶坏了就完了，这是他和艾斯仅剩不多的家当。
