这一天，林天抛弃了巨石，走到了陡崖下的一处瀑布修炼。
瀑布，高达千丈，抬头望去，仿佛与天相连，飞流急湍，把凸起的石块的棱角都已磨平。
至柔者，水也，水至柔却能以柔克刚。
轰隆！
林天脱掉破烂不堪的上衣，走向瀑布，十丈之外就被倾盆而下的急流冲下去了。
“好强大的冲击力。”林天喃喃的说道。
“再来。”
林天咬牙再上。
人人都想成功，人人都想变得强大，但是并不是每一个人都可以变得强大，这其中最关键的因素就在于，是否承受了，或者说承受了多少。
没有人能随随便便简简单单的成功，每一个成功者的背后，都有着一段令人听之生寒的故事，那故事的名字叫做代价。
“轰”的一声，林天又被又被冲了下去。
“再来！”
……
“再来！”
一次又一次，林天连连失败，但是还在坚持，林天骨子中有一种不服输的劲头，更有一种对自己比对敌人还要狠的劲头，男人就要对自己狠一些，对敌人狠，那不叫狠，对自己狠才是真的狠。
第一天，林天被冲的遍体鳞伤，依然没有接触到瀑布，但他已经有了长足进步，可以靠近瀑布三丈，这是一个不小的进步！
第二天，第三天，转眼间又是四天，现在他可以在瀑布下坚持半个时辰，元皇卷的修行也有了长足进步，现在他运转元皇经
，一拳就可以轰碎一座小山丘。
不知不觉又是一天过去了，这天林天正在瀑布下修行吐纳。
突然身体“叮”的一声清响，天地灵气一阵翻涌，灵气自动进如他体内，洗礼他的肉身，排除肉身中的杂质。
“这是……肉身力量再次突破了！”
林天的肉身力量再次增长，突破到了极致力量，极致之力，单臂一挥一百零八万斤巨力。黄老头曾经和他说过，极致力量单臂一挥一百零八万斤巨力，能够做到这一点的，亿万中无一。
不过林天感觉即使突破了极致力量，他的肉身力量还在缓慢增长，这种变故让他惊奇不已！
“难道极致之上还有境界？”
林天也不好确定，林天心想即使黄老头恐怕也没有遇到过这种情况，他只好继续锻炼，想要看看极限到底在哪里。
三天过后。
林天感觉终于自身力量不再增长，仿佛有一层壁垒，阻断了肉体力量的增长，这就是所谓的瓶颈。
轰！
林天再次测试肉身力量。单臂一挥一百二十万斤巨力，亘古未有，彻底打破人体极限！
接下来，林天就轻松很多了，在这两天里每日参禅打坐，明悟修行，同时对自身修行越发的明了，身体的灵气积聚在丹田，将要形成九道灵纹。
林天每天修炼《元皇经》，终于把元皇经灵体篇和凝气篇融会贯通，也算是为突破凝气境做打算。
黄老头提到过，当修士即
将突破凝气境时丹田之内会出现九道灵纹，那就是突破凝气境的契机。
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