的想放弃的时候，看看身上越来越宽松的衣服，也就有了坚持下去的动力和毅力。
三天之后。
她手恢复了，棠老爷子也终于可以出院了。
办好出院出院，棠宁露出了一个如释重负的笑容。
也不知道是不是最近运动量太大，瘦的太快，身体一下子吃不消，棠宁总觉得身体有些乏力，尤其是一到晚上，往常十一二点才有困意，这几天不到十点钟，她就昏昏欲睡。
食欲也下降的厉害，还时不时觉得恶心想吐。
棠宁有些恐慌，该不会真的吃太少，把身体弄出毛病了吧。
看来真的是欲速则不达。
下面她还得注意方式方法。
回到住院部，迎面就遇上了结束查房的聂廷深。
棠宁迫不及待冲他扬了扬手上的出院单子：“聂医生，我爷爷可以出院了。”
聂廷深也被她的笑容感染，嘴角微微上扬：“这么高兴。”
“当然啊，住了这么长时间医院，我都快要抑郁了。”
聂廷深点了点头：“回去之后，还是要让老爷子静养，切莫动怒，能不手术还是尽量不手术。”
“好的，谢谢聂医生，那我们先走了。”
“好。”
*
回家
好安顿好棠老爷子后，棠宁便重新给自己制定了减肥计划。
看着本子上的记录，她算了算，这段时间，她一共减掉了十五斤，虽然肚子上的游泳圈还是不小，但整个人已经轻松不少，尤其是眼睛，真的大了很多，双眼皮都出来了，还有脖子和手指，看起来也细长了不少。
看来还是要坚持啊。
只是今天真的很累，时不时犯困，棠宁决定给自己放一天假，明天继续去健身房游泳。
好好休息了一晚上之后，第二天棠宁精神不少，她按照计划，来到了健身房。
今天是周末，健身房人不少。
跑步机都满了，棠宁就选了椭圆机，做了二十分钟热身后，换泳衣来到游泳池。
她不喜欢往人多的地方，好在深水区人还是不多。
她简单活动了一下身体，便一头扎入了水中。
起初一切都很顺利，但是游了大概五百米之后，棠宁突然感觉到小腿传来一阵痉挛，她清晰意识到，自己这是抽筋了，而是去两条腿同时抽筋了！
这可是深水区！
很快，棠宁的身体就失去了平衡，在水中挣扎起来。
外面的器械区内。
苏皓风和陆司城正在举铁。
