《敲爻歌》中关于性命双修的原及译如下：
只修性，不修命，此是修行第一病。
只修祖性不修丹，万劫轮回难入圣。
达命宗，迷祖性，恰似鉴容无宝镜。
寿同天地一愚夫，权握家财无主柄。
译
仅仅修炼心性，而不注重修炼生命（命功），这是修行中的第一大弊病。
如果只修炼心性（性功）而不修炼内丹（命功），那么即使经历万次的轮回，也难以达到圣人的境界。
那些只通达命宗（注重修炼生命）却迷失了心性（祖性）的人，就好像照镜子却没有镜子一样（无法看清自己）。
这样的人，即使寿命与天地同长，也只是一个愚昧无知的人。他们虽然拥有大量的财富，但却无法掌控自己的命运（缺乏智慧和主宰自己生活的能力）。
《敲爻歌》中的这段原强调了性命双修的重要性，即修炼心性（性功）与修炼生命（命功）必须同时进行，不可偏废。只有性命双修，才能达到真正的修行境界。
一般来说，炼体与法术修行就如同性命双修一般，两者相辅相成、缺一不可。如果只注重其中一方面而忽略另一方面，那么想要取得更高的成就将会十分困难。
然而，张帅却一直以来都忽视了这个问题，他过于专注于修炼法术，而对自身身体的锻炼却相对较少。这导致他的实力提升遇到了瓶颈，难以突破到更高的层次。
但幸运的是，这次的星光淬体恰好弥补了张帅的这一短板。通过接受星光的淬炼，张帅的身体素质得到了极大的提升，他的肉身变得更加强大，能够承受更多的能量和压力。同时，星光中的神秘力量也渗透进了他的身体，改善了他的经脉和气血运行，让他的法术施展更加顺畅和强大。可以说，这次的星光淬体对于张帅来说是一次难得的机遇，它不仅帮助他解决了当前面临的困境，还为他未来的修行之路打开了一扇新的大门。
从此以后，张帅将不再局限于单纯的法术修行，而是会更加注重身体的锻炼和强化，实现真正意义上的性命双修。这样一来，他的实力必将得到更大幅度的提升，有望成为一名顶尖的强者。
张帅在修行的征途中，已经攀登至炼气七层的巅峰，然而，他却在这一高度上遭遇了难以逾越的障碍，既无法圆满地巩固当前的境界，也无法突破至更高的层次。问题的根源在于他的性命双修之道上存在着明显的短板——炼体方面的修炼未能与心性修炼相辅相成。随着修行层次的不断提升，无论是炼气九层的瓶颈，还是筑基、金丹等更高境界的顶端，这种身心和谐、性命双修的平衡都显得尤为重要。
然而，张帅的师傅，一位筑基期的修士，由于自身修为的限制，对于性命双修中炼体的重要性缺乏深刻的理解，更无法为张帅提供有效的指导和帮助。这使得张帅在修行的道路上孤军奋战，难以找到突破的方向。
同时，张帅虽然手捧《道德经》这一道家经典，却只能领略其中的皮毛，无法深入其精髓。他仿佛手握无尽的宝藏，却苦于无法开启其中的智慧之门，这无疑是令人惋惜的。
毕竟，在修道这条漫长而艰辛的道路上，能够真正领悟《道德经》真谛的人，寥寥无几。这不仅需要极高的悟性和智慧，更需要一颗坚定不移、持之以恒的心。在这个纷繁复杂的世界里，人们往往被功名利禄所迷惑，忘记了内心深处的宁静与和谐。只有那些经历过风雨、看透世事的智者，才能在修道之路上找到自己的归宿。
修道之路的艰难与不易，让无数人为之奋斗一生却未能得其真谛。在这条路上，人们会遇到各种各样的困难和挑战，如：情感的纠葛、生活的压力、人际关系的纷扰等。这些问题都会影响到人们对道的理解和感悟。然而，正是这些困难和挑战，才使得修道之人不断地磨砺自己的意志和心境，从而更好地领悟道家精髓。
对于真正领悟道家精髓的渴望与追求，是每一个修道者心中最崇高的目标。他们希望通过对道的领悟，找到人生的真谛，实现自我价值的升华。然而，要想达到这个目标并非易事。它需要我们不断地学习、实践、反思，同时还要保持一颗谦虚、敬畏的心。只有这样，我们才能在修道之路上走得更远，领悟更深层次的道家精髓。
总之，修道之路虽然充满了荆棘，在这个过程中，我们要学会放下世俗的包袱，回归到内心的宁静与和谐。
修炼中的张帅，承受炼体的同时，丹田中的道德经缓缓打开，张帅脑海中再次浮现道德经的精髓。
“载营魄抱一，能无离乎？”——这句话强调了精神与形体（性命双修中的“性”与“命”）的合一，不要分离。
“专气致柔，能婴儿乎？”——通过聚结精气、柔和身心，达到像婴儿一样身心合一的状态，这是性命双修所追求的一种境界。
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