至于其他的虚的假的，那就真是没什么不好意思的。
一切都是先治好了身体再说、
我在这时候又是继续开口告诉他们，而且这一切也都是我的真心所想。
就是想清楚这1点之后，我就是告诉赵晓茹和李媛，既然现在遇到了这些药材，也是遇到了这些好东西，那就不用再想其他的。
就这么发挥他们的药性和价值，好好补身体就行。
能够吸收到咱们的体内，这一个才是最关键的，而且是可以变成好东西的。
想清楚这一点之后我又是想着，既然已经是发现了这些好药材，那么就要看看到底要怎么使用，还要怎么服用才能够发挥他们的真正好处。
而且还能够将这一些药用价值转化到身体里保健身体。
“这些丹参味道有一些苦涩，不过他们的效果很不错，你们两个都要多吃一些，可千万别嫌弃他们的味道不好。”
我在这时候又是开口说道，提醒赵晓茹和李媛一句，接着又是告诉他们：“而且他们吃的办法还有不少。”
这些都是咱们需要了解还要记住的，在这个荒岛外边也能够按照这些方法来服用，别说是他们两个了，就连我也可以经常吃，这都是保护心脉还有保护心脏的一个良药。
包括高血脂，冠心病，高血压，这些都有着一定的缓解效果，那就可以证明这丹参是的确很不错的。
我就在这个时候认真的告诉赵晓茹和李媛，让他们都是想明白，更是要弄清楚怎么做。
“那我们可以怎么吃啊？陈大哥？”
赵晓茹和李媛本来是觉得有些不好意思的，而且就觉得在这里开诚布公的谈这些问题，有些不好。
但他们听到我说了这些都是对女孩子很不错，而且对男孩子同样很好，能够调理月经不调，那他们两个在这野外还真是挺需要这个东西的。
所以现在就开始专注看看他们能够怎么吃，又要怎样才能够吃好。
这么难的才发现这些有用的药材，那铁定是不能够浪费了，它也不能够白白糟蹋了，所以呀，要怎样吃怎样才能够发挥他们真正的作用，这一点都是很关键的。
更别说除了这一些基础保健的问题，还可以保护心脉，那就更是要好好的用了。
赵晓茹跟李媛就是想到了这一点，同时期待着看着我。
而我在这时候也是没有隐瞒，很快就告诉他们这一些关于丹参的具体吃法。
“其实很简单的，而且需要的材料也并不多。”
我当然是开口告诉他们了，也是让他们先在这儿的等着，听我说。
“譬如说咱们可以把它切成薄片，做汤的时候放一些下去。”
“或者说直接熬粥，只是熬粥的时候呢，就可以把这丹参磨成粉状一起倒进粥里边熬煮。”
这一些都是可以的，而且完全是可以发挥丹参的药性，不用担心会出现什么不好的问题，或者是遇到一些不好的地方。
这一些都是需要更加小心的，而且是需要把这一些都是掌控好，安排好。
“对了，这第3种办法就是泡酒，而这泡酒也能够将丹参的样性激发到极致。”
