强势攻防焦糖冬瓜

27.紧张的聂川

“当你的力量来到腰际,沿着脊椎继续向上,你的胳膊就可以开始准备投篮了,这是‘二’。”

“嗯。”

“接着,你将球投了出去。想象球的飞行弧度,想象从你的指尖到球篮的距离。抛物线是一个合力,可以被分解成垂直向上和水平向前。这个你能理解吗?”

“能。”聂川点了点头。

“你的上臂用力决定篮球的高度,你的小臂决定它向前的水平力。当你站在距离篮筐不同的距离,你的大臂和小臂要配合起来,才能达到最完美的进球弧度。”

里斯运球来到篮下,从发球线开始投篮,一步一步后退,直到来到三分球线外。

聂川不由得在心底感叹,里斯实在太厉害了!

“聂川,这世上也许真的有很多身体素质和协调感非凡的天才。即便是天才,他们也需要无数次射篮形成经验,从而无论站在什么位置都能出手。”

“你和尤因相比,谁的射篮更厉害?”聂川下意识问。

问完之后,聂川顿觉自己没有大脑。

这个问题……在里斯这里只有一个答案,就是高大英俊狂酷拽的里斯厉害过尤因啦!

“当然是尤因。”

“哈?”

答案完全超出聂川的想象。

“如果去年我们能打入四强,尤因会是vp。但可惜我们没有。”

拥有这么强大的里斯,dk竟然没有打入四强,这让聂川一直忍不住想象联赛里到底有多少高手。

“而且对于三分球的投射练习,尤因的练习量至少是我的三倍。在你们中国有句话,‘天道酬勤’,应该就是指尤因这样的吧。”

里斯向后退了一步,又轻松地入了一球。

聂川忽然明白,里斯的锐利并不是自负,相反面对勤奋的人,他会很谦逊。

“好了,趁着球场的灯还没有关掉,再投几球。记住那个节奏。”

“嗯!我知道了!”

聂川执球,在心中默念“一——二——三!”

他腾空而起,将那一球送了出去。

篮球沿着聂川的视线,划出一道弧度,稳稳地落入了篮中。

聂川还沉浸在那一球的感觉中,里斯又将球扔回给他:“照着这个感觉,再来一次!”

聂川接球,原地起跳,又是一球入篮。

“很好,记住这种感觉,这种发力的方式。在真实的球场上,你的对手不会给你任何准备的时间,而你也不可能像现在这样完全专心地投篮。所以你必须要让自己的身体对投篮形成一种自然的反应,从蹬地到法力都必须一气呵成,没有犹豫。这是一个整体。”

聂川接球,再度起跳,球又入篮了。

“聂川,在篮球场上没有百分之百的命中率,甚至于百分之三十五已经很高了。但是你投篮的时候不需要有负担,因为就算球砸在了篮筐上,篮下还有黑山和卡洛。他们的篮板实力是很强悍的。”

“明白……”

就在聂川起跳那一刻,里斯忽然骤然冲到了聂川的面前,高高跃起,他的手掌轻松就将聂川的球盖了下来。

聂川惊得就要向后跌坐下去,手腕却被里斯扣住,一把被拽了回来。

心脏就快要从聂川的胸口跳出来了,所有的投篮节奏瞬间被聂川扔到了脑后。

“你看起来吓坏了,但这才球场上是常事。”里斯松开了聂川的手腕,“如果一个盖帽就能让你方寸大乱的话,你就失去了整场比赛了。”

聂川的心态完全被里斯看穿。

“如果你已经被盖帽,你必须立刻进入防守状态。不要忘记,你是防守和进攻的组织者和衔接者。迅速回防,将那个截断你的人再度切断,逆转局势。”

里斯的声音里有着从容的冷静。

“嗯。”

“但是如果你还没有被盖帽,假设你的反应足够迅速,你还有两个选择。”里斯伸出手指,“第一,将球传给比你得分位置更好的同伴。第二,再次投篮。只是这一次投篮要比上一次更加迅速。”

聂川点头。但是他很清楚第二种选择是建立在投篮的韵律感和手感完全融入肌肉骨骼的基础上。

“再来,看看被我打断之后,你是不是还能找回原来的节奏。”

聂川吸一口气,在脑海中默数,起跳,大臂的用力,小臂的协调,手指间的送球,再度入篮。

就在那一刻,整个球场的灯光都暗了下来。

“捡球,回宿舍。”里斯的声音成为这片球场唯一的存在。

聂川收拾了背包,跟着里斯走出了球场。

两人一路无言。

聂川再度享受了一次被里斯送回宿舍的特别待遇。

等他回头想对里斯说一声“谢谢”的时候,里斯已经走远了。

回到宿舍,聂川就看见周斌坐在床上和女友打电话,一脸春光灿烂。聂川直接把枕头扔到他的脸上,去到浴室冲凉。

本章未完,点击下一页继续阅读。


人气小说推荐More+

快穿之女配是绝色宠妃
快穿之女配是绝色宠妃
【快穿+宠妃+宫斗+爽文+女主绝色+无固定cp】楚月作为快穿部的优秀员工,一直矜矜业业,任务完成的非常好,这次给她分配了一个新的任务,宠妃任务,顾名思义就是让她到各个小世界里成为宠妃……
不爱拉倒m
笑死,修仙界大佬全是我同学
笑死,修仙界大佬全是我同学
百年一度的宗门大赛拉开帷幕,玄黄大陆的所有修士都拭目以待,期待着新一届的宗门排名。出乎所有人意料的是,一个名不见传的小宗门竟然一路过关斩将,挤进了前十。大名鼎鼎的龙家继承人,榜上有名的天才炼丹师,黑白通吃的玄黄第一商,甚至是传说中的青丘狐族,各路大能通通寄身于这个宗门中。有人慕名而来,但在看到宗门外挂着的金灿灿的“实验一宗”四个大字时,还是陷入了沉思。“想入学,啊不,想入我们宗门?”被称为“宗主”
来个桃
殿主,我又闯祸啦
殿主,我又闯祸啦
【清冷女主,开局大佬】架空,群像,微玄幻萧念卿——第一杀手组织罗刹殿殿主她要前往盛京学堂,于是找了个京官走后门。可她没想到,这后门竟是那举国闻名的废物四皇子——靖王夏侯景。假装柔弱女子的她被几个美人的呻吟声折磨后忍无可忍。她手持利刃抵在夏侯景的脖颈之处,“带我去盛京。”“好呀。”夏侯景倒是爽快地应了下来。谁知一路上她不省心的哥哥姐姐兄弟姐妹们意外频发。殿主!苏子祺又不见啦!殿主!夏侯景又中毒啦!殿
夜初晴
恶女当妾多妩媚,脚踩白莲要上位
恶女当妾多妩媚,脚踩白莲要上位
季家庶女只有一个作用:被当做资源卖出去,好换取嫡出子弟们上升的机会。 季晚棠三个庶出姐姐一个个嫁给老头子做妾,很快就到她了,嫡母带她去国公府。 上一世也是如此,她被嫡母带入辅国公府,明面是打秋风,暗地里让她勾引年迈暴戾的辅国公,她成了爱妾,却惨死重生。 重活一世的季晚棠乖顺:母亲,您就等我的好消息吧。 转头她就去了大公子院子里自荐枕席。 季晚棠:大表哥,求你疼我。
一棵海草
手机成精通古今,我给权臣运物资
手机成精通古今,我给权臣运物资
苏夙没想到有一日自己的手机居然成精了! 不止能看到古代古人,甚至还可以和某人接触! 她看着那个风光霁月的公子成为了流放岭南的罪臣之后。 可也一步步助他走过煎熬,回到最鼎盛的时期。 她将21世纪的美食带入了古代,将基建的知识带入了古代,也将各种冷热武器的建造方法一块带了过去。 什么?苏家建国了?还有坚不可摧的城墙?食之不尽的粮食和令人胆寒的炮筒? 那地上骑的又是什么?比马还快的那是什么!
困困小鱼