第二天还没亮，太阳还未升起，东方的天空微微泛起鱼肚白时，凌晨便来到了白楚晴的住处，轻轻敲响了房门。
白楚晴揉着眼睛，打开门，看到凌晨站在门外，脸上露出一丝笑容。
“这么早啊？”她有些睡眼惺忪地问道。
“嗯，我们要去炼器峰了。”
一路上，凌晨向白楚晴介绍了一些关于炼体的事情，当他们到达炼器峰时，天已经完全亮了，阳光透过云层洒下，照亮了整个山峰。
进入炼器峰后，凌晨带着白楚晴来到了主峰一个房间内，里面摆放着一个巨大的木桶，桶内装满了绿色的液体，散发着一股刺鼻的气味。
“这是什么？”白楚晴皱起眉头问道。
“这是我专门调配的药液，可以帮助你洗筋伐髓，去除体内杂质，提升根骨。不过过程可能会有些痛苦，但只要坚持下来，对你有极大的好处。”凌晨解释道。
他拿出一颗丹药递给白楚晴：“这颗是辟谷丹，吃下去之后可以保证你这段时间不饿肚子。因为接下来你要在木桶里坐许久，所以先吃下它。”
白楚晴接过辟谷丹，毫不犹豫地吞了下去，然后看向那桶绿油油的药液。
随着齐灵子的到来，锻体仪式正式开始。齐灵子引导白楚晴盘膝坐于特制的木桶中。
那木桶之中，正是他精心调配的药液，正缓缓散发着温暖而柔和的光芒。白楚晴深吸一口气，按照师父的指示，缓缓踏入木桶之中。
白楚晴紧闭双眼，任由这股力量在她体内肆虐。起初，她感到一股难以言喻的疼痛从四肢百骸传来，仿佛有无数把小刀在切割着她的肌肉与骨骼。但随着时间的推移，这种疼痛逐渐转化为一种奇异的快感，仿佛她的身体正在经历一场重生，每一个细胞都在欢呼雀跃，渴望着更加强大的力量。
豆大的汗珠从额头滑落，滴入药液中，泛起一圈圈涟漪。白楚晴紧紧咬着牙关，脸上的肌肉因过度用力而微微抽搐。她的双手死死握住木桶边缘，指甲深深陷入木板之中，关节发白。
药液中的能量源源不断地涌入她的身体，渗透进每一个毛孔和细胞。白楚晴感到一股热流在体内涌动，伴随着轻微的刺痛感。这股力量如同汹涌的潮水，冲击着她的经脉和筋骨，带来一种难以言喻的痛苦。
她的肌肤在药液的滋润下变得异常敏感，仿佛每一寸皮肤都被唤醒，对周围的一切有了更敏锐的感知。她能感觉到空气的流动，药液的温度变化，甚至连微小的声音也能听得一清二楚。
这种强烈的感觉让她有些不适，但同时也激发了她内心深处的斗志。她知道，只有经历过痛苦的洗礼，才能获得真正的成长和突破。于是，她咬紧牙关，默默忍受着那股力量在体内肆虐，努力将自己的极限一次又一次地推向更远的边界。
时间一分一秒过去，白楚晴的额头上不断渗出细密的汗珠，与桶中的药液交织在一起，形成了一道道奇异的纹理。这些纹理犹如神秘的符号，似乎蕴含着某种古老的力量。
随着时间的推移，白楚晴逐渐适应了这种痛苦与拉扯。在这七日中，她经历了无数次的挣扎与放弃的念头，但每当这个时候，她都会回想起师父齐灵子的叮嘱。这份信念如同一盏明灯，照亮了她前行的道路，让她在黑暗中找到了方向。
终于，当第七日的夕阳缓缓沉入地平线，木桶中的药液也似乎失去了往日的活力，变得平静而清澈。白楚晴缓缓地睁开了眼睛，眨巴了两下，伸了个懒腰。
她深深地吸了一口气，将所有的空气都吸入肺部，然后缓缓吐出，感受着体内那股全新的力量在涌动。这股力量仿佛是一股清泉，流淌在她的经脉之间，让她感到无比舒适和愉悦。
她站起身来，走出木桶，感受着周围的灵气，这些灵气就像是一个个小精灵，争先恐后地进入她的体内。她闭上眼睛，静静地享受着这种感觉，任由灵气在她的体内游走，滋养着她的经脉和骨骼。
随着时间的推移，她的境界开始不断攀升，从练气三层到练气四层，再到练气五层……她的气息变得越来越强大，身上的光芒也越发耀眼。
终于，当她的境界突破到炼气五层时，她睁开了眼睛，眼中闪过一丝惊喜。
“小师妹，恭喜你。”凌晨正在门边打坐，随手捏了个清尘术。
“好像你刚来的时候，也是这样”凌晨和白楚晴相视一笑，好像回忆起了什么。
锻体已经结束，凌晨领着白楚晴回到炼器峰主峰。白楚晴谢过师尊后，便回到了自己的住处。她迫不及待地运转起《锻体诀》，发现自己吸收灵气的速度比以前快了许多，而且体内的灵力也更加纯净浓郁。
