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第199章 演员自我修养

当演员的腿处于紧张状态时,他就会像麻痹患者一样走路;如果双臂紧张,就会像冻僵了一样,变成木棍,抬起时跟道口的木栏杆完全一样。这样的紧张以及它们所引起的后果也经常会出现在演员后背、脖子和肩膀上。在任何情况下,这些痉挛和紧张都会丑化演员和干扰他们的表演。

不过最坏的情况就是这种紧张发生在脸上,它会让人的脸扭曲变形,使表情变得麻木、呆板。那时,眼睛就会突出来,痉挛的肌肉会让脸表现出令人讨厌的表情,不符合演员当时所要表达的感情。

紧张可以出现在横膈膜和其他参与呼吸过程的肌肉中,破坏这些过程的正常运作,呼吸产生困难。所有这些状况必然会对演员的体验、体验的外在表现以及演员的一般自我感觉产生不好的影响。

……在创作之前,为了不让肌肉束缚行为的自由,应该让它处于平常的状态。如果我们做不到这一点,那么,我们在舞台上时就会表现得像《我的艺术生涯》一中所描述的那样。在这本里写道:因为紧张,演员会紧握拳头,将手指深深地攥进掌心中,或者会钩紧脚趾,把全身的重量都压在上面。”』

——斯坦尼斯拉夫斯基,《演员自我修养》

午后的阳光照洒着韦克斯福德艺术学校的校前草地,还在休息时间,有三三两两的学生在散步、玩耍或聊天。

叶惟坐在邻近校区边缘的一棵茂盛橡树下,入神地看着手中的,关于肌肉松弛的部分。

因为一来就入读十年级,在表演基础理论课程上,他有落下一些的,为此自觉地补课。

理论这东西好像不懂也没关系,凭着经验就可以做好,但往往就只能那样了,不思进取的演员吃完了青春饭,自然就消失不见,也许当过明星偶像,却是一辈子的小演员。如果有学习理论,萃取前人的想法、站在巨人的肩膀上,视野则会越发的开阔,就能发现问题,并找到解决问题的方法。

他表演起来经常NG,就算Gd-Take也显得稚嫩生涩,很多的表演痕迹,演恶搞喜剧还能勉强地过关,演正剧就格格不入了。

除了是因为技巧不足、对表演的感知缺乏,也是因为基础修养的浅薄,好像如何松驰和控制肌肉,他做得很不够,只有做好这一方面,才可能有成熟的表演。

不懂表演的人不知道这有多么重要,这又有多么困难。“身体是自己的”,这是句谎言,试试做个左边脸上扬、右边脸下降的呈\形的表情?未经过训练的人,定然会两边脸的肌肉颤抖个不停,根本做不了。

这就是为什么普通人小演员就算创建了角色、投入了巨大情感也表演生硬,给人一种很假的感觉,这就是肌肉的控制。

表演是一种超越真实的真实,要控制就先要松驰,不只是脸部,而是全身的每一块肌肉。要松驰又得先发现,明显的高度肌肉紧张容易发现,一个微小的连出现在什么地方都无法立刻感受的紧张就难找到了,非常困难。

那种时刻就这样,明明知道演得不好,却不知道怎么可以演好,找不出问题,更不要谈解决。

导演,是帮助演员们完成这些工作的人,所以为什么一个懂表演的导演会是更好的导演,这只是其中一个方面而已。

但说到底没有人比自己更清楚自己的表演状态,伟大的导演也不能让一个小演员变得伟大,伟大的演员只能因自己而伟大。

“嗯……”叶惟一边看,一边思考,又看了一页后放下,躺到草地上,按照上说的训练方法做起练习,他放松着自己的身体,默默观察着每一块肌肉的状况,让它们放松、再放松……

还好在这方面,他不是只菜鸟,跟运动训练是一样道理的,他有放松和运用肌肉的经验。

透过大树的枝叶缝隙,望着湛蓝的天空,渐渐的,全身松了下来,只是还有一处地方隐隐的绷紧,横膈膜?胸口?是心脏。

今天是9月1号,两个月了。

青春的两个月,是多么宝贵。

眼前闪现过那张没有模糊半点的脸庞,他微微闭上眼睛,集中心思想象起一只猫蜷缩睡着的样子,然后模仿起它的睡姿。

这对梅丽尔-斯特里普来说大概像1+2的数学题,对他却不是轻松的事情,肌肉有动作,肌肉不能紧张,任何一块都不能!

观察发现哪块肌肉紧张了,就去消除它的紧张,然而像打土拨鼠机一般,成功消除了一块,就发现有第二块、第三块的出现,他直面着所有的哪怕最微小的变化,努力让身体达到一个在运用但整体放松的状态。

寻找、确定、消除、另一边,确定,消除,又有……

过了一阵,叶惟把自己弄得有些晕了,正如上说的,他开始分不清楚哪块肌肉是哪块,好像鼻子长到了肚子上,像脖子跟脚踝连在一起,甚至意识都在模糊不清,一股困意涌上心头。

该死,不就是表演吗,我才不会被难倒!

……

“看,妮娜,看那边,你那个怪胎邻居寄宿生!”

“啊?是的……是他。”

“他看上去好痛苦,不会是吃了什么有毒的野草,中毒了吧?”

妮娜一听顿时大惊,缩成那样的,看着像!虽然已经对尤尼克彻底心灰意冷了,在这种时候,她还是急忙奔过去,又见他身边有一本什么《演员自我修养》,脸上没什么痛苦的神情,他突然睁开眼睛,嘿的一声。

她翻翻白眼,走回去跟走来的几个朋友说:“他没事,在做某种表演练习而已。”

“是吗,中午也不休息,真努力。”

对这话妮娜是认同的,努力也许是尤尼克做人方面唯一的优点了,他去爱静阁亲戚家住的时候怎样不清楚,他住在她家的时候,总是努力得过头,很少出去玩,电视就看周日那部幼稚剧,其余时间几乎都在看、训练、画画什么的。

他似乎很懂画画,经常拿着一本古怪的画薄画,好像是在画漫画,一种兴趣爱好。

她从房间的窗可以看到的,他每晚忙活到10:30准时入睡,第二天6:00准时起床,生活单调,睡得挺多。

因为在那一次之后,就不一起晨运了,她不知道怎么回事,他的足球水平真是进步神速,今天早上他在树林踢,她无意兼悄悄的看了一会,这呆子要么本来就是个足球高手,要么是个足球天才。

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