大家太忙了，每天都是铺天盖地的试卷，每天都是让人焦虑的分数，没时间想。
没事，我想替大家想一部分。
实现目标，证明价值获得意义，其实是手段。
而快乐和幸福，内心的安静和平稳，才是我们的目标。
因为太多的时候，手段和目标，都不是因和果的关系，所以太多人才会感觉到迷茫。
而我想给大家说的就是，经过我的验证，经过我身边无数人的验证，
“好成绩、高成就”并不能解决快乐和幸福的问题。
它比我们想象中，要困难得多，得训练我们活在当下的能力，感知变化的能力。
如果把一个人的快乐和幸福当成终极目标的话，那最快乐的事情其实是活在当下，专注于当前的事情，包括你认真的做你的卷子，认真的过你的生活。
活在过去和未来，被过去后悔自责不停地拉扯，对未来焦虑恐惧的忧虑，都是和我们的目标背道而驰的。
情绪上的痛苦和内耗，挣扎迷茫，怀疑痛苦，都是我们的反目标。
要训练我们活在当下的能力，辅助的是我们感知变化的能力。
“大部分人只能感觉到自己高三的成绩在变化，其实不是，关于你的所有都变变化。”
且，你太容易生出自我感动，不够理性，不够客观，反倒容易生出很多怨念。
那不是你的本心。
太过认真的人，需要戏谑，需要游戏人生的态度。
你如果万一真成了这种人，可能你需要在身边放一堆没心没肺的人，对冲一下。
改变世界的全力以赴，看着他们开心，
就很好。
当然，我也不希望你太过自由，以至于散漫虚无。
什么都可以，就意味着什么都不可以。
什么都想要，就意味着什么都不想要，都要不到。
在乎是很重要的。
你要在乎爱人的真心，自己的赤忱。
你要在乎他人的关心，自己的感恩。
你要在乎自己的情绪，在漫长的年月里面，有没有智慧的生长，是不是在走向钝感虚无。
不要臣服于物欲和金钱，只有一个东西最大的人，很像是草履虫。
单细胞生物不好玩啊。
或者我的意思是，不要被某个单一标准所绑架。
当某个东西，某项标准，某个人在你的世界无限大的时候，
你容易忽略很多东西。
你要自由，你有无数多选择。
你也要认真，认真，认真，认真为真。
你甚至都不敢承认“你就是喜欢帅哥美女”，你甚至也不敢大大方方地说“自己就是喜欢钱”。
包括，你可能也不敢去面对那些真正失去的恐惧：“高考失败你到底会失去什么？”
这个问题，可能你自己都没有想过，不妨看完这篇章之后，逼着自己写出来，你看看能不能接受这些失去。
大部分人只是在这种“高考应该考好”的弱规训里面，被带着去努力，可能是害怕父母失望，可能是害怕老师失望，可能就是莫名其妙自己说不清楚的不甘心，力量太弱了；
